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~香りのふしぎ~

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archive: 2020年01月  1/2

消耗しません

毎年この時期に気がかりなのが自営業の確定申告です。2月15日前後から1ヶ月間の間に申告を終えないといけません。私が事務をするのですが、普段こつこつとしないので、やらなくちゃ、でもまた明日~状態が日々続き、結局何もしなくても消耗してしまうのです。今年こそは日常的にがんばろう!と思っています。とはいえ去年の所得を終えないと、新しい年がスタートしません。・・という事で、頑張っています。作業をする中、去年...

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初詣

遅ればせながら初詣に行ってきました。車を新しくしたので少し走ろうということで行ってきました。旦那さんが前の車の時に最初に行ったのが亀岡市のよい水が出ている神社だったなぁ~と思い出したので、調べて行ってきました。出雲大神宮という神社です。真名井の水というのが出ていて、汲むことが出来るのでペットボトルを持参してきのうは汲んだお水を使ってお鍋にしました。^^日常の暮らしの中でどうしても不安や心配を感じる事...

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ほっこりお茶でも

呼吸が浅くなってるな~と気づいたら、ふか~い呼吸をするようにしています。心が身体に影響するのは、焦ったら冷や汗が出たり、緊張したら心臓がドキドキしたりとか、明らかなので、その逆も当然あります。深い呼吸は心を落ち着けてくれて、体中に大切な酸素を行き渡らせてくれます。あと最近本当に大事だな~と思うのは水分補給。熱中症対策で最近水分補給の大切はよく聞かれますが、涼しくなるにつれ、水分補給が少なくなりがち...

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精油に感謝

家にいる時はいつも精油を焚いています。精油を焚くと家の中が植物のエネルギーで満たされます。家の中を森林や、お花畑のような空間に近づけるような感じ。私たちも本来自然の中の生き物です。精油を暮らしに取り入れる生活を続けていると、少しずつ本来の姿に戻って癒されていきます。疲れて帰って精油の香りを嗅ぐととってもほっとします。精油に限らずどこかでよい香りに出会う時、私たちは瞬時に心地よい気持ちになり癒されま...

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松江のハシビロコウ

今は旦那さんの仕事が忙しい時期ですが、それが落ち着く3月に島根県のハシビロコウに会いに行こう~と計画しています。島根県の松江フォーゲルパークにハシビロコウが来ると去年知りましたが、ハシビロコウって希少な鳥なので、もしかして、もしかして、同じく去年に閉園になった滋賀県の「めっちゃさわれる動物園」にいた子かも??だったら嬉しいな~と思っていました。めっちゃさわれる動物園はショッピングモールの片隅にあっ...

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自分だけではありません

きのうは月に一度のアロマの研修会でした。実技はリフレクソロジー。膝から下の脚をしっかりほぐしてから足裏をほぐします。ご存知の方も多いと思いますが、足裏は身体の各パートと連動していて(反射区といいます)身体の弱っている部分の反射区はほぐすと痛いです。ほぐれてくると痛さがなくなっていきます。弱っているところって結構みんなに通っているな~といつも思います。胃とか腸とか、みんなストレスを抱えながらも頑張っ...

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ごうまん??

寄せ植えのヒヤシンスが咲き始めました~。いい香りも漂い始めてます。ポットの土にちょこんと置いてあるだけの状態でもこうして育つのですね。思えば水栽培でも育つのですもんね。球根ってすごい。少し前テレビで明石家さんまさんが少し真面目にいい事を言ってました。何だったか忘れてしまいましたが。^^;さんまさんっていつも変わらないしホント元気。元気の秘訣はストレスがあまりない・・からなのでしょうか。普通だと感じる...

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深呼吸

このブログのタイトルのように、本当に素晴らしい精油はまるで生き物のようで、不思議な事に持つ人の状態によって香りが変化します。先日、アロマの補講を受けてきました。今回の補講にはローズマリーの精油を持参することになっていて、補講中に香りをチェックをしました。参加者が互いの香りをチェックしたりもします。まずはその香りを覚えておいて・・・その後、レモンの精油を嗅ぎながら深呼吸を数回。そしてもう一度、ローズ...

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地球への貢献

おととしの研修旅行で、自分を幸せにしていくために言葉から入って行きましょう、「幸せだね~」って1日10回言ってみましょう~と教わりました。言葉の持つ力は絶大です。始めのうちは日々、続けていたけれど、1ヵ月2ヶ月と経って気づけば自然消滅していました。去年の研修旅行の1ヵ月くらい前にそう言えば!と思い出し、また始めましたが続かず・・。^^;それでも懲りずにまた始めたのが去年の10月ごろ。今度こそ、自然消...

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聞く耳を持とう

きのうは今年最初のアロマの講師特別研修を補講で受けてきました。アロマのお仕事をする上での心構えもろもろ、大切な事を学んできました。今まで聞いたことのないような特別な事は何ひとつありません。何度も何度も教わってきたことだけれど、分かっていても出来なかったり、忘れてしまっていたり。それはアロマのお仕事をする上だけでなく、何事にも通じる事。大切なことは決して突拍子もない事でなく、ごくごく当たり前ばかりな...

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